Votre cours de HBX Fusion à Brest
Pour un entraînement explosif, découvrez dans notre centre Fitness+ nos cours de HBX Fusion à Brest. Mélange innovant et intense du TRX, des poids mobiles (kettlebells, slam balls, medicine balls) et arts martiaux (MMA, Boxe, Karaté, etc.), le HBX Fusion est un cours complet qui va renforcer la totalité de votre corps, visiblement et durablement. Basé sur la réalisation de mouvements essentiels de la vie quotidienne, il vise à vous rendre plus fort et plus équilibré, prêts à relever tous les défis.
Durant votre séance de 45 minutes, vous allez alterner entre ces trois disciplines, travaillant à chaque fois des groupes musculaires en simultané, les musclant efficacement. Grâce aux sangles TRX, vous réalisez des exercices en instabilité qui stimulent vos muscles profonds et vous poussent à rester gainé tout du long. Utilisant les charges mobiles, ainsi que des élastiques, vous stimulez et tonifiez vos muscles avec précision. Face à des sacs de frappe, vous enchaînez les coups de poing et les coups de pied, améliorant votre souplesse et votre coordination, et augmentant votre force.
L’HBX Fusion est idéal pour rester en forme et garder une bonne condition physique, stimulant la totalité de votre corps et travaillant la force comme l’endurance. L’aspect cardio est très présent, l’intensité de votre séance améliorant vos performances cardiorespiratoires.
Le HBX Fusion à Brest vous permet enfin de vous défouler sans compter, vous dépensant à fond durant votre séance, pour ressortir l’esprit vidé et serein, libéré du stress.
Des séances de HBX Fusion pour tous les niveaux
Quel que soit votre niveau, nos cours de HBX Fusion à Brest vous sont ouverts. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà pratiqué de sports de combat ou d’être dans une grande forme physique. Sans contact, ce cours de combat est sans risque pour vos articulations et vos muscles et vous permet de vous dépenser et de vous renforcer rapidement et efficacement.
Réalisée en petit groupe, votre séance, basée sur la communication et le partage, est encadrée par votre instructeur qui vous montre les bons gestes et s’assure de votre bonne progression.
Testez dès aujourd’hui nos cours de HBX Fusion à Brest et découvrez un entraînement intense et énergique. Votre essai est gratuit !
