L'expérience
Au fil des années, notre société nous a appris à vouloir tout immédiatement, à chercher des solutions rapides, de pansements mentaux, de boosts d’ego, des compensations d’un mode de vie déréglé. Nous sommes déconnectés de nous-même, de notre corps, et des autres.
La santé telle qu’elle devrait être, celle qui vous permet de vivre sereinement, a été perdue de vue.
C’est pourquoi nous en avons fait notre mission. Nous allons vous reconnecter avec votre santé, avec votre pouvoir physique et mental, avec votre vraie nature.
Le travail de l'esprit
L’ego, cette petite voix dans votre tête, qui fait du bruit en continu, est votre ennemi. C’est l’ego qui vous fait douter, l’ego qui vous stresse, l’ego qui vous pousse à chercher de mauvaises solutions face à un problème, qui sape votre discipline, qui vous rend malheureux.
Vous ne pouvez pas vous en débarrasser, mais vous pouvez apprendre à l’écouter différemment, à réduire son niveau sonore, à vous libérer du poids qu’il représente.
En travaillant votre esprit, vous deviendrez plus détendu, connecté au moment présent, concentré, discipliné, et vous sentirez gratifié par les actions que vous menez.
Le travail du corps
Bien sûr, un esprit rééquilibré n’en restera pas moins limité s’il n’est pas associé à un corps fonctionnel. Votre corps peut être parfaitement fonctionnel, libéré de ses douleurs, fort, et redynamisé pour contrer les effets du mode de vie sédentaire.
En travaillant votre corps de manière intelligente, celui-ci vous portera, portera vos projets, et redeviendra l’outil malléable et plein d’énergie qu’il devrait être.
Le partage
Enfin, nous ressentons les choses, progressons, et retrouvons l’épanouissement en revenant aux choses simples : le partage, la gentillesse, le don désintéressé, l’entraide.
Nous n’avons jamais été autant connectés, et pourtant nous n’avons jamais été si seuls. Nous multiplions les relations virtuelles mais ne créons que rarement de vraies connexions.
Grace ces 3 piliers, nous voulons vous reconnecter avec votre corps, avec votre esprit, et avec les autres. Chaque programme que nous proposons se compose de différentes activités et d’un accompagnement qui vont puiser dans chacun de ces 3 piliers.
Avec notre méthode, vous allez pouvoir débloquer de nombreux bénéfices dont vous étiez privés :
- Niveau de stress réduit
- Meilleure immunité
- Meilleure récupération
- Plus grande énergie
- Meilleur sommeil
- Plus grande capacité de concentration
- Plus grande détermination
- Meilleures capacités physiques
Vous pensez que vous devez avoir un corps de star de cinéma pour être enfin heureux ?
Que votre téléphone est votre ami ?
Que vous devez courir des heures sur un tapis de cardio pour perdre du poids ?
Qu’un régime est la solution à vos problèmes ?
Que la graisse des aliments est diabolique ?
La réponse est non.
Ce que nous vous proposons, c’est d’essayer une autre approche. De sortir de votre zone de confort et de venir discuter avec notre équipe autour d’un café, afin de mettre à plat votre santé. Vous avez certainement essayé plusieurs fois des solutions qui se ressemblaient, sans résultats probants. Or, il est difficile d’obtenir des résultats différents en appliquant toujours la même approche.
Comme le disait Einstein « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ! »
Changez votre approche. Changez votre santé. Changez votre vie.
Notre équipe
Dave
Coach Fitness+, il nous vient de Londres, et de l’énergie il en a, c’est le roi du Body Attack et du Ride.
Gabrielle
Coach Fitness+ Sport Santé, experte en mobilité, souplesse et techniques respiratoires. Jeune maman c’est aussi l’experte avant/après bébé de toute les mamans.
Stéven
Coach Fitness+, passionné de foot, préparateur physique de football, c’est le spécialiste du training des sportifs : Circuit Training ou RPM, Circuit Milon, plateau musculation et fan de HBX.
Fred
Professeur de Boxe Thaï, vous avez à faire à un pro !
Enora
Professeur de YogaChez Fitness+,
Nous avons un objectif : que vous soyez épanoui, bien dans votre tête, et bien dans votre corps.
En clair : en bonne santé.
La santé avec un grand S, celle qui vous rend heureux et inspiré tous les jours, celle qui vous donne de l’énergie, qui vous permet de bien dormir, d’être détendu, concentré, résistant.
